Una dieta y ejercicio combinados logran remitir la diabetes tipo 2 en la mitad de los participantes
Redactado con inteligencia artificial.
Investigadores del Reino Unido y Canadá han demostrado que más del 50% de los pacientes con diabetes tipo 2 de inicio temprano pueden alcanzar la remisión mediante un programa de dieta hipocalórica y ejercicio supervisado. Este enfoque muestra mejoras significativas en la salud cardiovascular y la calidad de vida de los participantes.
Resultados del estudio
Un reciente estudio realizado en el Reino Unido y Canadá ha revelado que más del 50% de los pacientes con diabetes tipo 2 de inicio temprano lograron entrar en remisión tras seguir un régimen de dieta baja en calorías y un programa de ejercicio supervisado. Este tipo de diabetes se define, generalmente, como aquella diagnosticada a los 45 años o menos y puede progresar rápidamente, aumentando el riesgo de complicaciones de salud a corto plazo.
El ensayo aleatorio incluyó a 96 participantes de diversas etnias con diabetes tipo 2 y obesidad, quienes no estaban en terapia con insulina. Se dividieron en dos grupos: uno continuó con sus hábitos normales, mientras que el otro adoptó una dieta de 800-900 calorías al día y comenzó un programa de ejercicio que incluía sesiones de entrenamiento aeróbico y de resistencia bajo supervisión.
Después de 24 semanas, se observó que 27 de los 50 participantes en el grupo de intervención alcanzaron la remisión, en comparación con solo dos del grupo de control. Además de la pérdida de masa grasa, los participantes en la intervención preservaron su masa muscular y fuerza, lo que es crucial para mantener la salud metabólica.
Beneficios adicionales
Los participantes mostraron mejoras notables en su salud cardiovascular, incluyendo un aumento del 10.3% en la aptitud respiratoria y una reducción en la presión arterial y frecuencia cardíaca en reposo. También informaron una disminución del malestar relacionado con la diabetes y una mejora en su calidad de vida.
Aunque los resultados son prometedores, la duración de estos beneficios a largo plazo aún no está clara, ni se ha determinado si la dieta o el ejercicio fueron más determinantes en la remisión. Los autores del estudio sugieren que futuras investigaciones deben comparar los efectos de la dieta, el ejercicio y una combinación de ambos para entender mejor su impacto en la salud metabólica y la función física.
Este estudio se ha publicado en The Lancet Regional Health – Americas y subraya la importancia de las intervenciones en el estilo de vida para combatir la diabetes tipo 2 de inicio temprano.